新聞視界時報 記者 李翌淳 整理報導

為了響應 2025 年世界心理健康日主題「服務可近性：災難與緊急情況下的心理健康」（Access to Services – Mental Health in Catastrophes and Emergencies）。

屏東縣政府衛生局特別在 9 月至 10 月期間，推出一系列充滿療癒與溫度的活動。

陪伴大家在生活挑戰與變動中，找到內心深處的力量與安定。

心理健康，從日常開始

衛生局長 張秀君 分享，在這個天災、疫情與突發事件接連不斷的年代，我們或許無法預測意外，但能學習如何安頓心靈。

她強調：「心理健康是每個人生命中的基石，當內心安穩，才能勇敢迎接挑戰。」

多元活動，感受溫柔力量

今年心理健康月活動內容豐富又貼近生活。

包含：

• 瑜伽伸展：透過肢體舒展，釋放緊繃與壓力。

• 植物療癒：在綠意中感受大自然的陪伴與療癒。

• 親子共讀繪本：讓孩子與家長一起在故事裡學習理解與接納情緒。

這些活動不只是課程，更是一份溫柔的邀請，鼓勵大家在繁忙的日子裡，留一段時間傾聽自己的心。

專業支持就在身邊

心理健康不僅是個人幸福的基礎，也是社會堅韌的力量來源。

若你或身邊的親友出現情緒困擾，不必獨自承受：

• 免費心理諮商：可透過線上平台預約。

• 社區心理衛生中心：專業人員隨時傾聽與陪伴。

內埔區：08-7799979

潮州區：08-7893447

車城區：08-8822789

一起築起有愛社區

衛生局誠摯提醒，心理健康需要彼此的關心與支持。

給自己一個微笑，也給身邊的人一份溫暖，我們就能攜手建構一個更安心、更有愛的社區。

📌 心理健康月活動報名：點此報名

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