籃球

籃球基本功怎麼練？運球、上籃與非慣用手的正確練法一次看｜新手入門

想把籃球打好,先練穩基本功。本文教你正確運球姿勢、低運球護球、三步上籃的節奏,以及非慣用手的練習,循序漸進把基礎變本能,讓新手在球場上打得更穩、更有自信。

高雄打籃球必看！新手預防運動傷害的暖身、護具與落地技巧

愛打籃球又怕受傷？本文教高雄球友做好動態暖身、挑選護踝護膝、正確落地與收操，並提醒室內外球場注意事項，降低運動傷害，打得盡興又安全。

世界盃資格賽止步首輪　中華男籃無緣晉級次輪　下一個四年該如何重新出發？

中華男籃在2027年FIBA世界盃亞洲區資格賽第一輪以2勝3負作收，最終在中國擊敗中華隊、韓國以81比79逆轉日本後，確定無緣晉級第二輪。雖然提前結束世界盃之旅，但本次資格賽也讓外界看見球隊的競爭力與不足。面對亞洲籃壇持續進步，中華隊如何深化人才培育、提升板凳深度及建立長期國家隊制度，將成為未來發展的重要課題。

台灣3x3籃球進入新時代！T3X聯賽正式啟動　打造接軌國際的新舞台

台灣3x3籃球發展邁入新階段，由多方共同推動的 Taiwan 3x3 League（T3X） 正式宣布成立，希望建立完整且長期的3x3聯賽制度，不僅串聯國內職業球隊與地方球隊，也吸引國際隊伍參與。隨著3x3籃球已成為奧運正式競賽項目，聯賽成立被視為台灣培養國手、提升國際競爭力的重要一步，也為國內籃球市場開創新的發展方向。

U18亞洲盃倒數！中華男籃20人培訓名單亮相　四星高中生陳卡特成最大焦點

2026年U18亞洲盃男籃賽將於8月13日至23日在印度阿默達巴德登場，中華籃球協會日前公布20人培訓名單，由南山高中教練陳柏廷領軍，集結HBL頂尖球員及多位旅外新秀。其中最受矚目的，是身高203公分、獲《ESPN》評選為2028梯次四星高中生的台美混血前鋒陳卡特（Carter Coleman）。隨著亞洲盃進入最後備戰階段，中華隊的整體戰力與海外球員加入，也讓外界對本屆賽事抱持高度期待。

威廉瓊斯盃2026觀賽指南｜賽事介紹、賽程與轉播查詢

威廉瓊斯盃是台灣重要的國際籃球邀請賽，每年夏季在台北登場。本文介紹瓊斯盃的賽事背景、參賽隊伍、賽程與轉播的查詢方式，幫球迷提前掌握2026觀賽資訊，實際賽程以主辦單位公告為準。

統一獅投手群聯手完封桃猿　2比0守住勝果續穩戰績

統一7-ELEVEn獅8月2日在主場迎戰樂天桃猿，全場依靠投手群聯手壓制與關鍵得分攻勢，以2比0完封對手。雖然兩隊皆有製造上壘機會，但統一獅把握有限攻勢率先得分，投手群則成功封鎖桃猿打線，拿下一場關鍵勝利。

冷氣溫度感測器異常會耗電嗎？故障原因與維修重點一次看

冷氣溫度感測器若異常，可能導致冷氣誤判室溫，出現不停運轉、不夠冷、忽冷忽熱、壓縮機頻繁啟停或耗電增加等問題。感測器故障常與老化、髒污、接觸不良、線路受潮或主機板異常有關，建議先觀察症狀，再請專業技師檢測維修。

統一獅投手群聯手完封桃猿　2比0守住勝果續穩戰績

統一7-ELEVEn獅8月2日在主場迎戰樂天桃猿，全場依靠投手群聯手壓制與關鍵得分攻勢，以2比0完封對手。雖然兩隊皆有製造上壘機會，但統一獅把握有限攻勢率先得分，投手群則成功封鎖桃猿打線，拿下一場關鍵勝利。

PLG／TPBL新賽季教頭底定　多隊拍板留任

休賽季陣容布局進入尾聲，PLG與TPBL多支球隊已敲定新賽季總教練人選。台北富邦勇士與台鋼獵鷹分別與現任總教練許晉哲、柯納續簽複數年合約，洋基工程與台灣雲豹則同步聘請德籍教頭馬修斯掌舵，教練團布局逐漸成形。

中華男籃出征亞洲盃　8月沙烏地阿拉伯開戰

中華男籃確定將於8月赴沙烏地阿拉伯出戰亞洲盃男籃賽事，賽程緊接在新莊體育館舉行的瓊斯盃男子組之後。這兩項賽事together構成中華男籃夏季密集的國際賽行程，也是球隊為後續重要賽事累積實戰經驗的關鍵階段。

2026瓊斯盃賽程出爐　男籃8月15日開打

第45屆威廉瓊斯盃國際籃球邀請賽賽程確定，男子組將於8月15日至23日、女子組8月26日至30日在新莊體育館登場，男籃罕見改為先於女籃開打。這也是中華男女籃出征名古屋亞運前的最後一次實戰熱身機會。

新北國王雙外教入列　助教團國際陣容升級

新北國王籃球隊宣布助教團補強，迎來兩位擁有國際職業聯賽經驗的助理教練艾瑞克與納比爾，分別具備歐美職籃與非洲籃球聯賽的執教背景。球團期待藉由兩人的戰術分析與球員發展專長，打造更完整的爭冠陣容。

新北國王補進洋將肯刀爾　禁區戰力添生力軍

職籃新北國王宣布補強前場戰力，正式簽下美籍前鋒肯刀爾。球團看重他的防守強度與機動性，期待為球隊攻守輪替帶來更多變化。這也是肯刀爾生涯首度來亞洲效力，他表示會全力拼搶、幫助球隊爭取更多勝利。

第二屆屏東縣原住民族運動會熱血上場！十支代表隊齊聚來義展現競技實力

「2026第二屆屏東縣原住民族運動會」（19）日下午於來義高中盛大開幕，由羽擊舞藝術精彩展演揭開序幕。屏東九原鄉與都市原住民代表隊等十支代表隊依序進場，展現團結氣勢。縣長周春米鼓勵所有參賽運動員力拚最高榮譽，爭奪明年全國原住民運動會競賽的代表隊選手名單。

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領航猿主場狂勝勇士完成二連霸，近6千球迷見證桃園籃球榮耀之夜

桃園市立綜合體育館18日晚間化身熱血沸騰的籃球殿堂，滿場球迷以震耳欲聾的歡呼聲。迎接2025-26年PLG職業籃球聯盟總冠軍賽第7戰。桃園璞園領航猿在主場展現強大氣勢。

第二屆屏東縣原住民族運動會落幕，勉勵選手迎戰全國舞台

以「原力．上場 mipiculi」為主題的「2026第二屆屏東縣原住民族運動會」。今（21）日於屏東縣立來義高級中學圓滿落幕。來自滿州鄉、牡丹鄉、泰武鄉、來義鄉、霧臺鄉。

德國國家隊名將史蒂芬加盟洋基工程，出任助理教練強化新賽季戰力

德國國家隊名將史蒂芬加盟洋基工程　出任助理教練強化新賽季戰力洋基工程籃球隊於11日宣布，來自德國的史蒂芬・阿里格巴布（Stephen Arigbabu）正式加入教練團，擔任球隊助理教練。

洋基工程迎來新掌舵者！德籍名帥馬修斯正式接任總教練

洋基工程籃球隊於8日正式宣布，邀請來自德國的塞巴斯蒂安・馬修斯（Sebastian Machowski）擔任球隊總教練。隨著新任教頭正式到位，球隊也將迎接嶄新的訓練節奏與戰術方向，為新賽季注入更多國際化思維與競爭能量。

桃園領航猿冠軍戰熱血開打！全城應援力挺主場拚連霸 再創籃球新榮耀

PLG職業籃球聯盟總冠軍賽正式點燃戰火，桃園璞園領航猿於主場迎接冠軍系列賽首場對決。現場湧入眾多球迷熱情應援，橘色浪潮席捲全場，展現桃園城市對籃球運動的高度支持與凝聚力。

2026亞洲沙排公開賽6月登場，屏東大鵬灣熱力開戰

陽光、沙灘與熱血賽事即將席捲屏東！2026台中銀行亞洲沙灘排球公開賽－屏東站（2026 Taichung Bank AVC Beach tour Pingtung Open）於6月4日至7日在大鵬灣青洲濱海遊憩區盛大登場。由屏東縣政府與中華民國排球協會共同辦理，並於3日下午在東港鎮公所大禮堂舉行開幕儀式。

勇士挺進總冠軍賽！BEAST MODE燃燒和平館，門票今日6月2日開賣

臺北富邦勇士在 2025-26 PLG 季後賽打出強悍氣勢，以 3比1擊退台鋼獵鷹，順利搶下總冠軍賽門票。接下來，勇士將延續招牌精神 「BEAST MODE」，於 6月5日正式迎戰衛冕軍桃園璞園領航猿，全力挑戰本季最高榮耀。

開放式客餐廳規劃指南｜打造寬敞舒適又有質感的居家空間

PLG 2026新人選秀報名開跑！年輕好手準備登上職籃舞台

P. LEAGUE+ 正式公布 2026年新人選秀會報名資訊，為台灣籃壇注入新能量。也讓懷抱職籃夢想的年輕球員，有機會站上更高層級的舞台。本次選秀報名自 6月1日中午12點起開放，至 6月12日下午5點截止。有意挑戰職業籃球的球員，務必把握時間完成報名程序。

115年屏東縣縣長盃桌球錦標賽，球技交鋒，精彩開賽!

115年屏東縣縣長盃桌球錦標賽，（29）日於屏東縣立體育館盛大開幕，賽事自5月29日至31日一連三天熱血登場。此次競賽涵蓋社會組、壯年組、學生組團體賽及學生組個人賽，共計19組，吸引約800位隊職員齊聚參與。來自本縣桌球好手齊聚球場，以靈活步伐與精湛球技展開激烈攻防。

115年屏東縣縣長盃足球錦標賽長治國中熱血開踢

由屏東縣政府主辦、屏東縣體育會足球委員會及屏東縣立三多國小承辦的115年屏東縣縣長盃足球錦標賽。（21）日於屏東縣立長治國民中學足球場熱血開戰。為期三天的賽事，將匯集屏東縣國小至國中的足球隊伍，齊聚一堂切磋球技。

桃園璞園領航猿重返主場！5月17日冠軍戒指儀式登場，與橙客共享榮耀時刻

睽違一百多個日子，桃園璞園領航猿終於要回到熟悉又熱血的主場了！本週末 5月16日、5月17日，璞園領航猿將正式重返 桃園巨蛋，回到這座承載球隊精神、球迷吶喊與城市榮耀的籃球堡壘。

台鋼獵鷹季後賽口號「WE RUN THIS」登場！全隊蓄勢待發，迎戰關鍵勝利棋局

台鋼獵鷹於12日正式公布本季季後賽口號 「WE RUN THIS」。象徵球隊將以掌控節奏、團結出擊與堅定求勝的態度，迎接即將到來的季後賽挑戰。隨著例行賽進入尾聲，台鋼獵鷹本季一路走來並不輕鬆，球隊在傷兵。

Wembanyama霸氣回歸繳全能數據，馬刺痛擊灰狼搶下系列賽聽牌優勢

前一戰因提前退場留下遺憾的 Victor Wembanyama，今天用最直接的方式回應外界關注。

恆春大光國小操場整建完成，周春米見證跑道啟用典禮

屏東縣恆春鎮大光國小7日舉辦溫馨五月暨跑道啟用典禮，縣長周春米到場主持啟用並表示。感謝中央補助工程經費及縣議會支持，提供孩子們優質的運動空間，將原本不符標準的80公尺直線跑道。

單體馬桶VS一體式馬桶，優缺點、清潔與維修一次比較

單體馬桶與一體式馬桶通常指水箱、桶身整合成形的產品，真正適合比較的是分體式馬桶。本文從外觀、價格、清潔、維修、沖水、搬運、管距與安裝條件分析差異，協助依照浴室空間、預算及使用需求選對馬桶。

勇士季後賽熱血開戰！臺北富邦勇士啟動 BEAST MODE，邀球迷一起點燃和平籃球館

臺北富邦勇士本季例行賽以 12 勝 12 敗 的成績完成賽季，並以第二席次挺進季後賽。接下來，勇士將於 5 月 21 日 在臺北和平籃球館迎來季後賽首戰，首輪對手將是台鋼獵鷹，雙方將爭奪通往冠軍賽的關鍵門票。

洋基感謝祭本週末熱鬧登場！方舟主場最終週邀球迷一起歡笑、應援與回憶

洋基工程籃球隊本季主場賽事即將迎來最後一週。球團將於5月9日、5月10日在新竹市立體育館舉辦「洋基感謝祭」主題週。邀請所有球迷再次回到熟悉的方舟主場，一起用熱情應援、歡樂互動與滿滿感謝，為本季主場賽事留下最難忘的回憶。