年底給自己一場療癒小旅行吧！ 臺東「自然醒慢活祭」最終場 帶您傾聽內在的聲音

新聞視界時報-記者王自凱 整理報導

活動以「在鬆鬆暖暖的隱喻與引導冥想裡，來趟潛意識小旅行」為主題，邀請大家在年末為自己帶來深層的療癒體驗。活動分為上午和下午兩場：上午由潛意識講師哈克引導，透過歌聲與冥想幫助參加者進入深層冥想，找到內心的平靜；下午由詹子瑩講師帶領，結合牌卡與身體活動，引領大家逐步發掘潛意識中的自我，增進自我認識和內在力量。

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此外，臺東縣政府社會處提供助人工作者優惠票價，希望這些專業人士能在活動中獲得內心的紓解與力量。活動的設計意圖在於幫助參加者認識自我，同時提醒助人者重視自我照顧。

社會處也將於11月16日於知本森林遊樂區推出「淨心慢旅行-森林癒」活動，讓參加者在自然環境中進行身心靈的放鬆和療癒。活動目前開放報名，有興趣的民眾可儘早報名參加，以感受大自然的滋養與心靈的重整。

 

以上圖片皆來自當地政府旅遊網