深入潛意識的旅程！臺東《自然醒慢活祭》最終場落幕 帶您發掘內在真實自我

新聞視界時報-記者王自凱 整理報導

 

---

臺東縣政府於11月11日、12日，在臺東聖母健康農莊成功舉辦今年度最後一場《自然醒慢活祭》療癒工作坊，吸引了眾多來自各地的民眾參加。這次活動以歌聲、隱喻、引導冥想及牌卡活動為核心，透過深入潛意識的身心靈探索，讓參與者釋放情緒壓力、尋回內心的平靜與力量。活動結合了臺東特有的自然環境與療癒氛圍，為旅人帶來了一段獨特的心靈之旅。

饒慶鈴縣長：打造臺東成為心靈療癒聖地

臺東縣長饒慶鈴表示，「慢」已成為臺東的專屬經濟模式，透過結合當地的自然資源、文化特色及慢生活節奏，縣府推動了一系列品牌活動，如熱氣球嘉年華、慢食節、部落旅遊、最美星空等，吸引各地遊客流連忘返。自2021年起，臺東更串連多個療癒產業及地方社區，打造全國唯一的身心靈休閒美學品牌《自然醒慢活祭》。她強調：「我們希望臺東成為旅人的第二個家，每次重遊都有新的驚喜與感動，幫助人們找回內在的平靜。」

工作坊亮點：潛意識療癒與自我探索

此次療癒工作坊的亮點在於「在潛意識裡聽見心裡的聲音」：

• 上午由講師哈克以溫柔的歌聲引導參加者進行潛意識探索，透過音樂、隱喻和冥想，引發平日難以察覺的情感浮現，帶來深度撫慰與心靈洗滌。
• 下午由講師子瑩帶領大家進行自我探索活動，運用牌卡及輕鬆的身體活動，幫助參與者找到更具象的自我表達方式。有參加者表示，這次活動不僅輕鬆有趣，還讓他們更深入地了解並接納最真實的自己。

社會處：療癒之旅持續升級，助人者優惠報名

臺東縣社會處指出，《自然醒慢活祭》運用臺東獨特的療癒能量，幫助民眾從繁忙的日常生活中抽離，來到這片東海岸的靜謐天地，找尋內心的寧靜。針對助人工作者（如社工、心理師、醫護人員、教師、警消等），11月30日將於知本森林遊樂區舉辦「淨心慢旅行」活動，現正開放報名。該活動提供優惠票價，鼓勵助人者在一天的時間裡登出助人模式，專注感受當下，為自己充電。

11月30日知本「淨心慢旅行」活動詳情

• 活動亮點：
  • 結合森林浴、靜心冥想、自然導覽，幫助參與者釋放壓力、重新找回內心平衡。
  • 專為助人工作者設計，協助他們在繁忙的工作中找到喘息空間。
• 報名方式：
  • 名額有限，歡迎至活動平台上報名參加。更多詳細活動資訊及優惠方案已公布於官方網站。

結語

臺東縣政府透過《自然醒慢活祭》及即將舉辦的「淨心慢旅行」活動，持續推動身心靈療癒旅遊，為地方帶來新型態的觀光模式。饒慶鈴縣長誠摯邀請全國民眾前來臺東，共同探索這片充滿療癒能量的美麗土地，讓臺東成為心靈放鬆與再生的最佳選擇。

 

以上圖片接摘自各地政府旅遊網