新聞視界時報 記者 張儷寶 整理報導

每年的2月11日是全球網路安全日，旨在提升大眾對網路責任的關注，並推動更安全、包容和健康的數位生態。

今年的主題是「共同創造更好的網路」，該活動由歐盟於2004年發起，至今已有超過180個國家參與。

如何善用網路資源，並使其成為親師生的重要課題，成為了本次活動的核心。

親子引導，建立健康的網路使用習慣

隨著短影音平台的崛起，社交媒體逐漸成為重要的資訊來源。然而，這也帶來了資訊過度娛樂化與不完整的挑戰。

教育部特別提醒家長，應透過陪伴與引導，幫助孩子建立健康的網路使用習慣，提升數位素養，理解短影音內容的核心，並且認識其中所傳遞的價值觀。

儘管短影音娛樂性十足，但許多內容都是「精心設計的演出」，這要求我們教育孩子具備批判性思維，避免盲目接受不完整或誤導的資訊。

家長也可與孩子共同訂立3C使用規範，例如設定每日使用時間限制，並多參與線下活動，如體育運動、學習樂器或語言，增強人際互動與思考能力。

此外，全家可以規劃「無3C時光」，這不僅能增進親子關係，也有助於促進身心健康。

教育資源，培養正確的數位態度

為了協助家長與教師教育學生如何正確使用網路，教育部在「中小學資訊素養與認知網」網站設置了專門的短影音專區，提供豐富的資源。

這些資源幫助學生了解網路的本質，並培養正確的網路使用態度。

通過正向的看待和使用網路科技，學生可以將網路視為學習和成長的最佳夥伴，而非陷入無窮的數位困境。

社交媒體的心理影響與應對策略

過度使用社交媒體可能會引發自我價值感的動搖。

特別是學生群體在過度關注「讚數」或「追蹤數」時，可能因此感到焦慮，甚至出現情緒低落的情況。

隨著社群焦慮的蔓延，我們需要重新審視網路內容對個人心理和價值觀的影響。

雖然短影音的興起提供了便利的資訊傳遞方式，但它也對我們的媒體素養能力提出了挑戰。

因此，無論是家長、教師還是學生，都應該將網路視為學習與正向交流的平臺，並共同努力創造一個更美好的數位環境。

讓我們一起攜手，為孩子們營造更健康、安全、包容的網路世界！