55歲後的人生更精彩！樂齡學習讓熟齡世代活出第二青春

新聞視界時報 記者 王秉程 整理報導

隨著臺灣正式邁入超高齡社會，55歲以上族群的角色也逐漸轉變。

他們不再只是需要被照顧的一群人，而是持續為社會帶來活力與智慧的重要力量。

為鼓勵中高齡民眾持續學習、拓展生活圈，教育部長期推動「樂齡學習政策」。

目前已在全國各鄉鎮市區設立 368所樂齡學習中心，透過多元課程與社團活動。

讓長者走出家門、走進學習場域，打造充滿活力與交流的生活環境。

在這些學習中心中，長者們不僅能培養興趣。

更能結識志同道合的朋友，建立新的社交網絡，讓「活到老、學到老」成為生活中自然又美好的日常。

樂齡學習社團興起 打造自主學習新模式

臺灣自 114年底正式邁入超高齡社會，教育部也持續優化熟齡者的學習環境，鼓勵民眾為未來生活提早做好準備。

除了課程學習之外，教育部也鼓勵學習滿 兩年以上的學員成立自主社團，延續學習成果並持續交流互動。

目前全國已有 935個樂齡學習社團，由長者自主規劃活動內容與學習方向。

這些社團從課程安排、活動規劃到團隊合作，皆由學員自行籌備。

不僅提升參與感，也讓長者在學習過程中找到成就感與自我價值。

南投魚池：多元課程打造活力學習生活

位於南投縣魚池鄉的樂齡學習示範中心，每個月都會開設 10種以上的學習社團。

包含打擊樂、舞蹈、高爾夫、歌唱與健身操等多樣活動，讓學員在運動與藝術中找到樂趣。

中心主任 連東祥表示，多年來累積超過千位學員，為了讓更多新朋友加入學習，鼓勵學習滿兩年的學員自組社團。

從招生、場地安排到課程規劃，皆由長者自主完成。

許多學員因此每天行程滿滿，既充實又快樂，整個學習中心也逐漸形成熱鬧的「社團文化」。

嘉義水上：學習轉化為社區關懷力量

在嘉義縣水上鄉的樂齡學習示範中心。

社團學員更將學習成果轉化為實際行動，主動規劃 「樂學分享趣－樂齡志工社區關懷巡迴活動」。

活動中，長者們帶領社區長輩進行互動遊戲與律動活動，不僅促進健康，也拉近彼此距離。

中心主任 黃意萍指出，學員不僅自行設計活動內容，甚至親手製作教具與道具，用心陪伴在地長者。

其中「活力鼓動社團」更結合鼓樂節奏、律動與體適能課程，設計適合高齡族群的健康活動。

社團成員也常受邀參加地方節慶與社區表演，展現銀髮族群充滿自信與活力的一面。

許多學員分享，加入社團後不僅體力變好。

心情也更加開朗：「以前覺得退休後生活會慢下來，現在才發現人生還有很多精彩可能。」

苗栗苑裡：傳承文化與世代共學

在苗栗縣苑裡鎮的樂齡學習示範中心，長者們同樣忙碌又充實。

薩克斯風社團正為下一場演出積極排練，太極拳、健身操與藺草編織等社團也同步運作，整個學習空間每天都充滿笑聲與活力。

其中最具特色的是 「藺編工藝社團」。

苑裡以藺草編織聞名，社團邀請在地工藝師指導，帶領長者重新拾起年輕時的手藝，並結合現代設計，創作出實用又美觀的生活小物。

更特別的是，中心與學校合作推動 世代共學，讓青少年走進樂齡教室，聆聽長者的生命故事，同時學習藺草編織技藝。

執行長 謝旻憲表示，樂齡學習最大的價值，不只是知識的傳遞，更是讓長者重新找到人生舞台與自信。

樂齡學習打造精彩第三人生

教育部指出，樂齡學習社團不僅是課程的延伸，更是熟齡者參與社會與自我實現的重要平台。

透過興趣培養、專長發展與團隊合作，長者們能找到志同道合的夥伴，從學習中持續成長，並回饋社會。

目前全國 55歲以上人口已超過821萬人，而國人平均壽命也已突破80歲。

教育部鼓勵中高齡民眾踴躍參與各地樂齡學習中心課程，也可透過 教育部樂齡學習網掌握最新學習資訊。

網站中提供「樂齡情報站」與「退休準備專區」，分享各種實用資訊與精彩故事，協助民眾提前規劃退休生活，迎接更豐富的人生階段。

人生不設限 55歲是另一段旅程的開始

55歲並不是人生的終點，而是另一段精彩篇章的開端。

只要保持好奇與學習的熱情，每一天都能充滿新的可能。

正如許多樂齡學員所說：「學習，永遠不嫌晚。」

若想了解更多相關資訊，可至 教育部樂齡學習網查詢：

https://moe.senioredu.moe.gov.tw/

讓學習陪伴人生每個階段，迎接更加充實、健康又快樂的熟齡生活。