臥室全攻略：如何安排布局與燈光

新聞視界時報 記者 李翌淳 整理報導

忙碌是多數現代人生活的寫照，而家中的臥室常是在疲憊一天後最佳的避難所。這個完全放鬆的休息區，也是每天在家中停留時間最長的區域。因此，了解自己的需求，作出適切規劃，將成為設計的重中之重。

睡眠、紓壓、調劑身心，都是臥室的重要功能。可能你習慣選在面東的房間醒來，讓朝陽賦予一天的活力；也許你喜歡在睡前讀點書、聽點音樂，或是在出門前整理行裝；又或是你是個時時樂在工作的人，設置電腦與書桌有助於更具效率地完成工作……為了要滿足這些機能，你更該在規劃這個空間之前，先想想自己最常在臥室裡的所思所為、確認自己的需求之後，才能依照實際情形量身打造出理想的臥室。

當空間極為有限時，人們多會反覆思量需求後再決定邊桌或照明如何陳設，但建議仍需先安置床架後再做其他規劃。即使臥室對你而言的唯一用途就是睡眠，在配置床組時請務必在頭側之外的三邊都留下約50～60公分的間隔。若床架的某一側為衣櫃、收納空間或書桌，則需視其形式增至70～90公分左右，如此可確保清掃或在黑暗中起身時不會有太多阻礙，使用時也會更加靈活。

{{AD}}

光，有神祕的特質與迷人的力量，可說是點亮生活的魔法。光色依照色溫的不同，分為明亮的晝光色、自然的白光色與溫暖的燈泡色，其中晝光色與白光色多用於學校或辦公室的照明，燈泡色較適合用於營造舒適放鬆的氣氛，可以說是最適合臥室的選擇。

若只有來自天花板的單一光源，不易透過光影的表情打造氣氛，若是雙人共用的寢臥空間，單一光源也容易打擾另一人的作息，因此為了因應各種需求與營造氣氛，在空間與配線的許可下，臥室的照明建議以一室多燈為宜。

可自由調整角度的聚光燈，既可提供足夠的亮度，更可隨需求調整以避免躺臥在床上時光線刺眼，比常見的吸頂燈更具功能性。當然，若想襯托居家風格，也可以在重點區域裝設一盞造型簡約的吊燈，讓空間更具個人色彩。

許多人會在入睡前有閱讀或滑手機的習慣，此時便需要一盞明亮卻不搶眼的光源，床邊櫃或邊桌上的檯燈或夾燈，正好能以柔和光線照亮你的視線。若為雙人房或床寬超過120公分，建議床的兩側都可配置光源，使用時也會更加便利。

若想讓房間在頂燈、桌燈等常見光源之外增加亮度，可在臥室角落設置地燈，藉由光線引導視線，讓空間看起來更加寬敞且具立體感。